Search
  • Team Earnest

你有壓力,我有壓力!? - 打罵孩子不能解決問題 / 文:周聿琨

當網上流傳家長在家打孩子的片段時,我們的反應都十分心痛。因為疫情、財政、在家工作、社會氣氛等等,會令成人感到無比的壓力。家長可以學會以下方法,保持冷靜,管理情緒,這樣就不會傷害其他無辜的家庭成員,包括你的配偶和孩子。


1)保持積極:當我們的孩子或青少年令我們感到瘋狂時,很難感到積極。我們經常會說“停止這樣做!”但是,如果我們給孩子正面的指示,並且對他們的正確行為給予讚賞,那麼孩子更有可能按照我們的要求去做。


2)日程調整:疫情佔用了我們的日常工作、家庭和學校日程。這對於兒童,青少年和家長來說都是困難的。制定新的日程和工作空間會有所幫助。


3)不良行為:當孩子感到疲倦、飢餓、恐懼時,有不良行為、情緒是正常的。當他們呆在家裡時,也使他們感到不安、煩躁。了解孩子的行為背後的情緒,有助我們更容易安撫孩子。


4)照顧好自己:這是一個壓力很大的時期。照顧好自己,以便您可以撫養孩子。


5)談論疫情:沉默和秘密不能保護我們的孩子。誠實和開放地討論,嘗試了解和讓他們抒發自己的想法。


6)財務壓力:由於疫情,成千上萬的打工仔都因金錢而感到壓力。它會使我們感到疲憊,憤怒和分心。孩子索取物質、新玩具等可能會令家長無名火起。學會覺察自己的情緒,懂得拒絕孩子、向孩子解釋原因,能有助減低親子間的張力。


當我們建立和睦的親子關係時,孩子會感到更加安全和被愛。積極的語言,積極的聆聽和同情心可以幫助家長在這段時間維持和平快樂的家庭環境。




周聿琨

服務總監 / 教育心理學家


#childabuse #教育心理學家 #周聿琨

23 views0 comments

Recent Posts

See All

中秋家庭聚會 - 生存篇 / 文:周聿琨(教育心理學家)

中秋佳節慶團圓,本來都是溫馨美事,但團圓背後也帶著不少家庭壓力和負擔,例如擔心家庭中的互相比較和角力,政見不同引起爭執,失業、失學等又難以啟齒…家庭聚會,你又如何面對呢? 三角關係 有沒有試過在家庭聚會中,找其他人作為緩衝,以面對一些具「挑戰性」的家庭成員呢?例如你要求你的姐姐不要離開你,以免你會被藍絲叔叔困住;又或者妳在被親戚問及妳的感情狀況前,找到了媽媽作為緩衝。當我們依靠第三人管理與他人的關

戒片四大謬誤 / 文:周聿琨(教育心理學家)

學習上廁所了,許多新手爸媽對孩子「學上廁所」感到焦慮和擔心,出現一連串的問題:哪個是正確的戒片年齡?我怎樣知道孩子已準備好?只有一種正確的方法嗎?加上來自其他父母/日托/學校的壓力,遇有「意外」發生後要清潔…等等。這篇文章分析戒尿片、學習如廁的四大謬誤,是時候檢視下自己的想法: 1)戒片不成功只是因為紀律不好,只要我賞罰分明就能戒片?錯!孩子未到達合適的發展階段,過份嚴荷只會適得其反,令孩子更怕上

孩子扭計買玩具點算好?

傳說孩子去玩具店扭計要買玩具,說甚麼都不肯放下,但只要跟孩子做這個,他們就會開心的放下原本還緊緊握在手中的玩具,而且還會在幾分鐘之內把事情忘記的一乾二淨,感覺好像是已經把事情完成了一樣! 這位美國家長 #KristinaWatts 放了這方法上網,吸了五萬個like, 這方法到底是怎樣實行呢?我先把文章介紹的方法總結一下: 1)每當孩子們有想要的東西時,爸媽可以先稍作停頓; 2)不要馬上否定他們,