培養自閉症小朋友的飲食習慣

若父母們要培養自閉症小朋友的飲食習慣，必須注意以下幾點：

1）不要強迫自閉症小朋友進食他們討厭的食物：

如上次有關《ASD自閉症=被寵壞的孩子？》的文章所提及，自閉症小朋友偏食問題是天生感官比其他人敏感所致，過分嚴苛的態度有可能令小朋友害怕而更不願作新嘗試。進食本來是愉快的享受過程，也是家人、親友聯繫感情的時間，父母應多為他們的嘗試作出鼓勵，無須為孩子偏食而責備。

2）改變食物的形態及質地：

相較於食物質地，部份自閉症兒童比較能接受溫度、顏色等感官刺激。故此，父母可以嘗試同一樣食材，以不同的做法改變食物口感，讓孩子嘗試接受食物。例如，孩子不吃菜類，主要是因為不喜歡蔬菜的口感，家長可嘗試將蔬菜切碎包在水餃當中，部份孩子較容易接受。

3）營養均衡為重點：

每個人包括成人都有喜愛及討厭的食物，也有不同類型的飲食習慣，家長應將飲食重點放在均衡的營養上。有需要時，家長可諮詢醫生和營養師的意見，運用營養補充品，確保孩子在成長階段，有足夠營養發展身體機能。