我成長後，很渴望有完美的家庭
我的孩子得來不易，將一切最好的給他。
孩子逐漸長大，我變得非常重視他的表現和成績。
隨著他步入小學，競爭更為激烈，
我對他的要求變得更為挑剔；我對孩子的管束，也變得愈發嚴厲。
孩子偶爾不聽話時，我都會無故變得很激動和暴躁。
「我管你都只是為你好，難道我有錯嗎？」
後來，孩子進入心儀的小學，
卻變得鬱鬱寡歡，變得很茫然，很自卑。
最後，由心理學家診斷出患上抑鬱症。
我深受打擊，我在想，
是不是我做錯了甚麼？
想到這裡，我覺得自己很失敗，不配做人父母。
幸好，心理學家為我進行輔導，讓我看到自己成長的一面。
回想我小時知道家境貧窮，父母供書教學、上興趣班等都不容易。
父母對我要求很高，對我的糾正、批評、挑剔、潑冷水，
「我這樣做是為你好」
對此我習以為常，
卻不為意自己不斷壓抑自己的負面情緒。
現在我才為意這種壓抑的情感會由原生家庭中
衍生在自己的家庭
我對孩子的過度介入和控制、無處不在的比較和批評，
突然間的勃然大怒、嚴厲的處罰，
也在不自覺地貶低孩子的自身價值。
現在，我學懂了覺察自己不該有「凡事必須達標」的心態
明白孩子總有表現不好的時候
如果孩子表現好，能做到的話也不錯
如果孩子沒有達到目標，也能輕鬆看待，不作追究
我意圖掌控孩子的成長和行動，
發現是因為我除了管教孩子之外，心靈並未獲得滿足
當我多做一些令自己感幸福的事情，如喝下午茶，做瑜珈等
滿足自己的需要
我明白到孩子的成長，
就算超前部署，給予源源不絕的愛，孩子的發展也不是代表順遂無礙
歸根究底，我要問自己自身是否感到幸福？我生活滿足嗎？
「現在這個時代最重要是學懂AI」
「英語是競爭必備能力」
我發現將世界的標準套用自己身上，只會苦不堪言
我終於明白，孩子的感受才是最優先的考慮事項，而不是其他人的看法
我要對我的孩子說一聲謝謝
是他教懂我感謝和珍惜眼前的事物，
我擁有的一切，已經是最好。